Il tens (Trasmissione Elettrica Nervosa Stimolante) è una tecnica di elettroterapia molto diffusa in fisioterapia per alleviare il dolore e promuovere il recupero muscolare. Mediante l'applicazione di elettrodi sulla pelle, il tens trasmette piccole correnti elettriche che influiscono sul sistema nervoso per sopprimere la trasmissione del segnale del dolore e incoraggiare la produzione di endorfine, sostanze naturali che agiscono come analgesici nel corpo. Questo metodo terapeutico è particolarmente efficace per affrontare il dolore muscolare, le infiammazioni, le contratture e per la riabilitazione dopo traumi o interventi chirurgici. Inoltre, il tens può essere impiegato come complemento ad altre terapie fisiche, contribuendo al miglioramento della circolazione sanguigna locale e facilitando il recupero funzionale dei tessuti.